Tuesday, September 30, 2008

戒指

看,这就是他送她的4枚戒指。虽然不是很昂贵,但也算是他的一番心意。

她心中曾经想过收到日后的男友会送她4枚戒指,终于他给了她。

第一枚戒指 - 第一年的戒指(情人节)

第2枚戒指 - 第四年的圣诞礼物第3枚戒指 - 求婚的戒指 (7月16日在Sapa他向她求婚)。Deng,deng。。。这是第4枚戒指 - 结婚戒指 (是一对的哦!)

“ 简单的部落格”

她忍不住多开了1个部落格 ~“ 简单的部落格”
这部落格没有她的记载,只想把所有有趣、有意义的资料把在这儿。。。

http://spooicorner.blogspot.com/

欢迎来到这儿。。。 嘻嘻!!

下雨天。。。

今天又是下雨天,下了整个晚上。。。现在还在下个不停。
可能是九王爷吧;昨天是初一,开始下雨了.
家外面也开始淹水了。在下雨的话,家里会淹水吗?
现在家里没开风扇也像在冷气房一样,冷冷的。
希望不要再连续下个不停了,不然槟岛会被淹没了。

Sunday, September 28, 2008

朋友的注册典礼

今天出席一位朋友 ~ Lorrisa的ROM(Register Of Marriage), 在于槟城德教会紫云阁。
到那儿,可见有几队新人在那儿等候。。。还蛮多人的。
因为时间有限,拍了拍照,就离开德教会了。
她好喜欢这束花,好漂亮的一束花。。。
祝贺这对新人。。。新婚快乐,永远幸福美满。
一对“新”新人和一对“旧”新人??哈哈

P/S:不好意识Lorrisa。。。迟到了,既然你们的仪式完毕后才到达。

Saturday, September 27, 2008

远方朋友回槟

那天(6日9月)她的朋友-伦,从新城回来,所以今天他们来一个小聚会。
下午1点,力新、国鸿、加伦和枚惜都到她的家集合。
那天的天气很差,从早就下雨了。
他们要到小贩中心吃槟城美食也不能。
只好到Pragin Mall,因为只有那儿可以找到不用淋雨的小贩中心。
吃完后,雨还没停;只好在那儿走走。
下午4点多,离开了Pragin Mall,去到槟城最著名的Him Heang店,

他们总共买了大约9盒的豆沙饼。
过后就到Gurney Plaza,只因天还一直下着雨。
无所事事的就在那儿走了几小时。到Watson时,听到Promoter说外面淹水了。
她心想没这么严重吧,不理会了。
天还一直下着雨,他们就到附近的日本餐厅享用晚餐。
吃到一半她的好友他电话说淹水了,原来是真的。
打电话回家问,幸好家里没淹,但路口已淹了。
回家时,幸好没那么严重。。。
可见这次的小聚会不是那么的顺利,是阿伦的错吗?是他倒霉。。。
阿伦从新城带回来的零食。

Thursday, September 25, 2008

星座統計出爐

星座統計出爐~真的很準唷!

Q 1:什麼星座的人最情緒化?

第 1名 處女座 1,573 票 17% 第 7名 牡羊座 613 票 6%
第 2名 巨蟹座 1,021 票 11% 第 8名 金牛座 605 票 6%
第 3名 雙魚座 958 票 10% 第 9名 射手座 598 票 6%
第 4名 ? 糷l座 810 票 8% 第10名 天秤座 559 票 6%
第 5名 天蠍座 792 票 8% 第11名 獅子座 501 票 5%
第 6名 水瓶座 661 票 7% 第12名 魔羯座 364 票 4%

Q 2:什麼星座的人最有異性緣?
第 1名 獅子座 2,001 票 28% 第 7名 牡羊座 529 票 7%
第 2名 天秤座 746 票 10% 第 8名 水瓶座 342 票 4%
第 3名 雙魚座 652 票 9% 第 9名 金牛座 293 票 4%
第 4名 雙子座 595 票 8% 第10名 巨蟹座 278 票 3%
第 5名 天蠍座 568 票 8% 第11名 魔羯座 249 票 3%
第 6名 射手座 564 票 8% 第12名 處女座 198 票 2%

Q 3:哪個星座的女生最難追?
第 1名 處女座 2,329 票 23% 第 7名 金牛座 720 票 7%
第 2名 天蠍座 1,426 票 14% 第 8名 射手座 566 票 5%
第 3名 魔羯座 862 票 8% 第 9名 天秤座 509 票 5%
第 4名 雙子座 807 票 8% 第10名 巨蟹座 452 票 4%
第 5名 水瓶座 780 票 7% 第11名 牡羊座 399 票 3%
第 6名! 獅子座 768 票 7% 第12名 雙魚座 398 票 3%

Q 4:哪個星座的人神經最大條?
第 1名 射手座 1,109 票 22% 第 7名 水瓶座 332 票 6%
第 2名 牡羊座 680 票 13% 第 8名 魔羯座 305 票 6%
第 3名 獅子座 464 票 9% 第 9名 天秤座 278 票 5%
第 4名 雙魚座 436 票 8% 第10名 處女座 257 票 5%
第 5名 金牛座 402 票 7% 第11名 巨蟹座 219 票 4%
第 6名 雙子座 338 票 6% 第12名 天蠍座 191 票 3%

Q 5:哪個星座的人說話最毒?

第 1名 天蠍座 2,693 票 27% 第 7名 水瓶座 650 票 6%
第 2名 雙子座 1,121 票 11% 第 8名 牡羊座 637 票 6%
第 3名 處女座 1,031 票 10% 第 9名 天秤座 457 票 4%
第 4名 射手座 848 票 8% 第10名 金牛座 408 票 4%
第 5名 獅子座 704 票 7% 第11名 雙魚座 357 票 3%
第 6名 魔羯座 674 票 6% 第12名 巨蟹座 354 票 3%

Q 6:什麼星座的人最不喜歡受拘束?

第 1名 射手座 1,864 票 24% 第 7名 天蠍座 371 票 4%
第 2名 水瓶座 1,720 票 22% 第 8名 巨蟹座 358 票 4%
第 3名 雙子座 811 票 10% 第 9名 雙魚座 301 票 4%
第 4名 獅子座 516 票 6% 第10名 處女座 214 票 2%
第 5名 天秤座 495 票 6% 第11名! 魔羯座 211 票 2%
第 6名 牡羊座 475 票 6% 第12名 金牛座 163 票 2%

Q 7:什麼星座的人最專情?
第 1名 魔羯座! 2,366 票 27% 第 7名 水瓶座 407 票 4%
第 2名 處女座 1,059 票 12% 第 8名 雙魚座 393 票 4%
第 3名 天蠍座 932 票 10% 第 9名 牡羊座 376 票 4%
第 4名 金牛座 929 票 10% 第10名 射手座 374 票 4%!
第 5名 巨蟹座 772 票 8% 第11名 天秤座 359 票 4%
第 6名 獅子座 436 票 4% 第12名 雙子座 329 票 3%

Q 8:哪個星座的人最懶惰?

第 1名 射手座 682 票 16% 第 7名 雙子座 296 票 7%
第 2名 金牛座 620 票 15% 第 8名 牡羊座 261 票 6%
第 3名 雙魚座 428 票 10% 第 9名 天蠍座 222 票 5%
第 4名 天秤座 343 票 8% 第10名 巨蟹座 221 票 5%
第 5名 獅子座 316 票 7% 第11名 魔羯座 201 票 4%
第 6! 名 水瓶座 314 票 7% 第12名 處女座 191 票 4%

Q 9:哪個星座的人最癡情?
第 1名 獅子座 1,771 票 17% 第 7名 牡羊座 669 票 6%
第 2名 雙魚座 1,481 票 15% 第 8名 處女座 604 票 6%
第 3名 巨蟹座 1,091 票 11% 第 9名 水瓶座 437 票 4%
第 4名 魔羯座 1,023 票 10% 第10名 射手座 427 票 4%
第 5名 天蠍座 1,017 票 10% 第11名 天秤座 284 票 2%
第 6名 金牛座 791 票 8% 第12名 雙子座 259 票 2%

Q10:哪個星座的人最愛吃醋?
第 1名 獅子座 1,704 票 29% 第7名 魔羯座 246 票 4%
第 2名 天蠍座 1,373 票 23% 第 8名 牡羊座! 220 票 3%
第 3名 處女座 439 票 7% 第 9名 雙子座 189 票 3%
第 4名 巨蟹座 438 票 7% 第10名 水瓶座 182 票 3%
第 5名 金牛座 371 票 6% 第11名 天秤座 181 票 3%
第 6名 雙魚座 302 票 5% 第12名 射手座 171 票 2%

Q11:哪個星座的人最獨立?
第 1名 天蠍座 607 票 14% 第 7名 處女座 269 票 6%
第 2名 魔羯座 605 票 14% 第 8名 雙子座 261 票 6%
第 3名 水瓶座 534 票 12% 第 9名 金牛座 236 票 5%
第 4名 獅子座 528 票 12% 第10名 天秤座 186 票 4%
第 5名 射手座 495 票 11% 第11名 巨蟹座 133 票 3%
第 6名 牡羊座 308 票 7% 第12名 雙魚座 115 票 2%

Q12:哪個星座的人最愛睡?
第 1名 天秤座 884 票 12% 第 7名 射手座 528 票 7%
第 2名 雙魚座 799 票 11% 第 8名 水瓶座 479 票 6%
第 3名 雙子座 759 票 10% 第 9名 處女座 452 票 6%
第 4名 金牛座 747 票 10% 第10名 天蠍座 422 票 5%
第 5名 巨蟹 座 600 票 8% 第11名 魔羯座 415 票 5%
第 6名 獅子座 550 票 7% 第12名 牡羊座 399 票 5%


Q13:哪個星座的人最易犯桃花?
第 1名 射手座 2,069 票 18% 第 7名 獅子座 588 票 5%
第 2名 水瓶座 1,696 票 14% 第 8名 牡羊座 491 票 4%
第 3名 天秤座 1,445 票 12% 第 9名 魔羯座 404 票 3%
第 4名 雙子座 1,437 票 12% 第10名 金牛座 366 票 3%
第 5名 雙魚座 1,365 票 11% 第11名 處女座 366 票 3%
第 6名 天蠍座 925 票 8% 第12名 巨蟹座 342 票 2%

Q14:哪個星座的人最沒有安全感?
第 1名 雙魚座 1,080 票 15% 第 7名 天秤座 519 票 7%
第 2名 雙子座 932 票 13% 第 8名 水瓶座 429 票 6%
第 3名 巨蟹座 793 票 11% 第 9名 金牛座 376 票 5%
第 4名 射手座 722 票 10% 第10名 魔羯座 339 票 4%
第 5名 處女座 598 票 8% 第11名 獅子座 318 票 4%
第 6名 天蠍座 542 票 7% 第12名 牡羊座 281 票 4%

Q15:哪個星座的人得失心最重?
第 1名 天蠍座 827 票 16% 第 7名 雙魚座 300 票 6%
第 2名 獅子座 760 票 15% 第 8名 水瓶座 298 票 6%
第 3名 處女座 665 票 13% 第 9名 牡羊座 282 票 5%
第 4名 魔羯座 440 票 8% 第10名 天秤座 275 票 5 %
第 5名 巨蟹座 329 票 6% 第11名 射手座 241 票 4%
第 6名 金牛座 319 票 6% 第12名 雙子座 219 票 4%

Q16:哪個星座的人最幽默?
第 1名 雙子座 1,122 票 18% 第 7名 獅子座 372 票 6%
第 2名 射手座 1,072 票 17% 第 8名 天蠍座 336 票 5%
第 3名 水瓶座 624 票 10% 第 9名 雙魚座 305 票 4%
第 4名 巨蟹座 596 票 9% 第10名 魔羯座 217 票 3%
第 5名 牡羊座 585 票 9% 第11名 處女座 204 票 3%
第 6名 天秤座 562 票 9% 第12名 金牛座 189 票 3%

Q17:哪個星座的人最不容易說出內心的話?
第 1名 天蠍座 1,037 票 19% 第7名 金牛座 353 票 6%
第 2名 水瓶座 757 票 14% 第 8名 雙魚座 264 票 5%
第 3名 魔羯座 594 票 11% 第 9名 天秤座 259 票 4%
第 4名 處女座 434 票 8% 第10名 射手座 258 票 4%
第 5名 巨蟹座 426 票 8% 第11名 獅子座 247 票 4%
第 6名 雙子座 404 票 7% 第12名 牡羊座 171 票 3%


Q18:哪個星座的人最愛腳踏兩條船?
第 1名 雙子座 1,204 票 21% 第 7名 獅子座 302 票 5%
第 2名 水瓶座 1,000 票 17% 第 8名 天蠍座 290 票 5%
第 3名 射手座 828 票 14% 第 9名 牡羊座 188 票 3%
第 4名 天秤座 499 票 8% 第10名 巨蟹座 143 票 2%
第 5名 雙魚座 499 票 8% 第11名 魔羯座 143 票 2%
第 6名 處女座 491 票 8% 第12名 金牛座 134 票 2%

Q19:哪個星座的人最夠朋友?
第 1名 天蠍座 1,908 票 22% 第 7名 天秤座 486 票 5%
第 2名 巨蟹座 1,058 票 12% 第 8名 雙子座 410 票 4%
第 3名 獅子座 852 票 10% 第 9名 金牛座 374 票 4%
第 4名 射手座 803 票 9% 第10名 魔羯座 370 票 4%
第 5名 水瓶座 790 ! 票 9% 第11名 雙魚座 349 票 4%
第 6名 牡羊座 585 票 7% 第12名 處女座 327 票 3%

Q20:哪個星座的男生最被動?
第 1名 金牛座 918 票 15% 第 7名 水瓶座 412 票 6%
第 2名 魔羯座 770 票 13% 第 8名 天蠍座 406 票 6%
第 3名 處女座 766 票 12% 第 9名 射手座 330 票 5%
第 4名 巨蟹座 663 票 11% 第10名 獅子座 246 票 4%
第 5名 天秤座 481 票 8% 第11名 牡羊座 233 票 3%
第 6名 雙魚座 481 票 8% 第12名 雙子座 209 票 3%

Q21:哪個星座的人最喜歡流浪?
第 1名 射手座 1,043 票 30% 第 7名 牡羊座 176 票 5%
第 2名 水瓶座 607 票 17% 第 8名 魔羯座 151 票 4%
第 3名 雙子座 368 票 10% 第 9名 獅子座 139 票 4%
第4名 雙魚座 240 票 7% 第10名 金 牛座 113 票 3%
第 5名 天蠍座 196 票 5% 第11名 巨蟹座 92 票 2%
第 6名 天秤座 195 票 5% 第12名 處女座 90 票 2%

Q22:哪個星座的人最重視朋友?
第 1名 水瓶座 1,279 票 15% 第 7名 天秤座 530 票 6%
第 2名 處女座 1,246 票 15% 第 8名 獅子座 504 票 6%
第 3名 魔羯座 1,081 票 13% 第 9名 雙子座 423 票 5%
第 4名 巨蟹座 846 票 10% 第10名 金牛座 383 票 4%
第 5名 射手座 665 票 8% 第11名 雙魚座 374 票 4%
第 6名 天蠍座 534 票 6% 第12名 牡羊座 370 票 4%

Q23:哪個星座的人最不喜歡上課?
第 1名 射手座 968 票 19% 第 7名 獅子座 314 票 6%
第 2名 巨蟹座 851 票 16% 第 8名 天秤座 299 票 5%
第 3名 雙子座 504 票 10% 第 9名 天蠍座 286 票 5%
第 4名 水瓶座 491 票 9% 第10名 金牛座 214 票 4%
第 5名 雙魚座 380 票 7% 第11名 處女座 212 票 4%
第 6名 牡羊座 318 票 6% 第12名 魔羯座 199 票 3%


Q24:哪個星座男生最容易落淚?
第 1名 雙魚座 1,164 票 26% 第 7名 雙子座 208 票 5%
第 2名 巨蟹座 689 票 15% 第 8名 金牛座 196 票 4%
第 3名 處女座 674 票 1 5% 第 9名 射手座 190 票 4%
第 4名 天蠍座 269 票 6% 第10名 魔羯座 187 票 4%
第 5名 天秤座 261 票 5% 第11名 牡羊座 173 票 3%
第 6名 水瓶座 236 票 5% 第12名 獅子座 132 票 3%

Q25:哪個星座的人最悲觀?
第 1名 處女座 750 票 17% 第 7名 天秤座 263 票 6%
第 2名 雙魚座 718 票 16% 第 8名 水瓶座 185 票 4%
第 3名 巨蟹座 599 票 14% 第 9名 雙子座 122 票 2%
第 4名 魔羯座 568 票 13% 第10名 牡羊座 121 票 2%
第 5名 天蠍座 390 票 9% 第11名 獅子座 109 票 2%
第 6名 金牛座 316 票 7% 第12名 射手座 98 票 2%

Q26:哪個星座的人最八卦?
第 1名 雙子座 783 票 20% 第 7名 處女座 251 票 6%!
第 2名 天秤座 500 票 12% 第 8名 雙魚座 229 票 5%
第 3名 射手座 360 票 9% 第 9名 金牛座 228 票 5%
第 4名 魔羯座 356 票 9% 第10名 獅子座 221 票 5%
第 5名 水瓶座 276 票 7% 第11! 名 牡羊座 199 票 5%
第 6名 天蠍座 271 票 7% 第12名 巨蟹座 184 票 4%

Q27:哪個星座最會表現'曖昧不明'的關係?
第 1名 雙魚座 885 票 16% 第 7名 金牛座 391 票 7%
第 2名 天秤座 697 票 12% 第 8名 處女座 348 票 6%
第 3名 水瓶座 608 票 11% 第 9名 巨蟹座 317 票 5%
第 4名 雙子座 544 票 10% 第10名 魔羯座 270 票 4%
第 5名 天蠍座 506 票 9% 第11名 牡羊座 224 票 4%
第 6名 射手座 420 票 7% 第12名 獅子座 213 票 3%

Q28:哪個星座的人長的最好看?
第 1名 天秤座 1,417 票 22% 第 7名 獅子座 381 票 6%
第 2名 天蠍座 791 票 12% 第 8名 雙子座 379 票 6%
第 3名 雙魚座 554 票 8% 第 9名 金牛座 376 票 5%
第! 4名 水瓶座 519 票 8% 第10名 處女座 360 票 5%
第 5名 射手座 469 票 7% 第11名 牡羊座 322 票 5%
第 6名 巨蟹座 440 票 6% 第12名 魔羯座 308 票 4%

Q29:哪個星座的人最有魅力?
第 1名 天蠍座 1,331 票 17% 第 7名 魔羯座 558 票 7%
第 2名 射手座 1,274 票 16% 第 8名 雙子座 472 票 6%
第 3名 天秤座 903! 票 11% 第 9名 獅子座 403 票 5%
第 4名 牡羊座 667 票 8% 第10名 處女座 306 票 3%
第 5名 雙魚座 659 票 8% 第11名 金牛座 285 票 3%
第 6名 水瓶座 577 票 7% 第12名 巨蟹座 285 票 3%

Q30:哪個星座的人最臭屁?? ?
第1名 獅子座 2,205 票 34% 第 7名 天秤座 385 票 6%
第 2名 射手座 579 票 9% 第 8! 名 水瓶座 307 票 4%
第 3名 天蠍座 553 票 8% 第 9名 魔羯座 245 票 3%
第 4名 雙魚座 543 票! 8% 第10名 金牛座 244 票 3%
第 5名 雙子座 496 票 7% 第11名 處女座 244 票 3%

Wednesday, September 24, 2008

看父母就是看自己的未來

看看以下,你会觉得是一个好提示。。。
看完后好想哭,原来爸爸妈妈真的老了。她能为他们做些什么呢??
还有多久可以在一起呢??10年?20年?还是5年?
谁知。。。所以我们要时常行孝,珍惜在爸爸妈妈身边的日子。。。
真的要好好珍惜。。。

如果你在一個平凡的家庭長大、如果你的父母還健在, 不管你有沒有和他們同住,
如果有一天,你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨;
如果有一天,你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨;
如果有一天,你發現母親的鍋子不再雪亮;
如果有一天,你發現父親的花草樹木已漸荒廢;
如果有一天,你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵;
如果有一天,你發現 母親煮的菜太鹹太難吃;
如果有一天,你發現父母經常忘記關瓦斯;
如果有一天,你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時,就像他們不再想要天天洗澡時;
如果有一天,你發現父母不再愛吃青脆的蔬果;
如果有一天,你發現父母愛吃煮得爛爛的菜;
如果有一天,你發現父母喜歡吃稀飯;
如果有一天,你發現他們過馬路行動反應都慢了;
如果有一天,你發現在吃飯時間他們老是咳個不停;
千萬別誤以為他們感冒或著涼,( 那是吞嚥神經老化的現象)
如果有一天,你發覺他們不再愛出門 …
如果有這麼一天。。。。 我要告訴你,你要警覺父母真的已經老了。。。
器官已經退化到需要別人照料了, 如果你不能照料,請你替他們找人照料。
並請你請你千萬千萬要常常探望, 不要讓他們覺得被遺棄了。
每個人都會老, 父母比我們先老,我們要用角色互換的心情去照料他,才會有耐心、才不會有怨言當父母不能料理自己的時候,為人子女要警覺,他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好, 如果房間有異味,可能他們自己也聞不到,請不要嫌他髒或嫌他臭,為人子女的只能幫他清理, 並請維持他們的『自尊心』。
當他們不再愛洗澡時,請抽空定期幫他們洗身體,因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。
當我們在享受食物的時候,請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗,因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。從我們出生開始,餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、供給讀書、吃喝玩樂和補習,關心和行動永遠都不停歇。
如果有一天,他們真的動不了了,角色互換不也是應該的嗎?
為人子女者要切記,看父母就是看自己的未來,孝順要及時。
如果有一天,你像他們一樣老時,你希望怎麼過?
現在的你,是在當單身寄生蟲、還是已婚雙料或多料寄生蟲?
你留意過自己的父母嗎?樹欲靜而風不止、子欲養而親不在
您的父母還有多少時間等您?

药补不如食补

药补不如食补 - Food As Medicine

HEADACHE? EAT FISH! Eat plenty of fish -- fish oil helps prevent headaches.
头痛?吃鱼吧!
吃多多的鱼 -- 鱼油可帮助你预防头痛。

•So does ginger, which reduces inflammation and pain.
还有生姜,它可以降低炎症及疼痛的发生。

TO PREVENT STROKE DRINK TEA! Prevent buildup of fatty deposits on artery walls with regular doses of tea. (actually, tea suppresses my appetite and keeps the pounds from invading....Green tea is great for our immune system) !
饮茶可以有效的预防中风
经常饮茶可以预防动脉血管壁中的脂肪堆积。(实际上茶可以抑制食欲,保持体重…… 绿茶还益于增强我们的免疫力)

INSOMNIA (CAN‘T SLEEP?) HONEY! Use honey as a tranquilizer and sedative.
失眠(睡不着?)蜂蜜
蜂蜜有着镇静安神的功效。

HAY FEVER? EAT YOGURT! Eat lots of yogurt before pollen season. Also - eat honey from your area (local region) daily.
花粉症?酸奶!
在花粉传播旺盛的季节前, 多吃些酸奶,还有每天吃些蜂蜜。

ASTHMA? EAT ONIONS!!!! Eating onions helps ease constriction of bronchial tubes. (when I was young, my mother would make onion packs to place on our chest, helped the respiratory ailments and actually made us breathe better).
哮喘吃洋葱!!
洋葱对支气管的收缩有很大的帮助。(小时候,妈妈将洋葱放在胸口上,这种做法对呼吸道的病症很有效,事实上它让我们呼吸得更加畅快。)

UPSET STOMACH? BANANAS - GINGER!!!!! Bananas will settle an upset stomach. Ginger will cure morning sickness and nausea.
在为胃痛烦恼香蕉-生姜!
香蕉可以缓解胃痛,而生姜则可治疗晨吐及反胃。

ARTHRITIS? EAT FISH, TOO!! Salmon, tuna, mackerel and sardines actually prevent arthritis. (fish has omega oils, good for our immune system)
关节炎还是吃鱼
三文鱼,金枪鱼,鲭鱼还有沙丁鱼均可预防关节炎。
(鱼类含有丰富的Omega鱼油,对我们的免疫系统有着极大的好处.)

BONE PROBLEMS? EAT PINEAPPLE!!! Bone fractures and osteoporosis can be prevented by the manganese in pineapple.
骨骼问题凤梨
骨折及骨质疏松均可靠凤梨中的锰元素得到预防。

BLADDER INFECTION? DRINK CRANBERRY JUICE!!!! High-acid cranberry juice controls harmful bacteria.
膀胱炎多喝点酸莓汁吧!
含酸度高的酸莓汁可控制体内有害细菌的滋长。

PREMENSTRUAL SYNDROME? EAT CORNFLAKES!!!! Women can ward off the effects of PMS with cornflakes, which help reduce depression, anxiety and fatigue.
女性生理期综合症脆玉米片
多吃些脆玉米片吧,女性朋友您就可以避免生理期所带来
的不适,它可以有效的缓解情绪上的低落,焦虑及疲劳。

MEMORY PROBLEMS? EAT OYSTERS! Oysters help improve your mental functioning by supplying much-needed zinc.
记忆力差
蚝中有着我们人类所需的大量的锌,锌可改善我们大脑机能。

COLDS? EAT GARLIC! Clear up that stuffy head with garlic. (remember, garlic lowers cholesterol, too.)
感冒?吃点大蒜吧!
让来使头脑清醒! 记住,大蒜还可以降低胆固醇。

COUGHING? USE RED PEPPERS!! A substance similar to that found in the cough syrups is found in hot red pepper. Use red (cayenne) pepper with caution - it can irritate your tummy.
咳嗽红辣椒
它含有类似于咳嗽药水的物质。但要小心使用,因为它会刺激胃部引起不适。

BREAST CANCER? EAT wheat, bran and cabbage Helps to maintain estrogen at healthy levels.
乳癌? 小麦,麸皮,卷心菜
它们可以帮助人体维持健康水平的雌激素。

LUNG CANCER? EAT DARK GREEN AND ORANGE AND VEGGIES !!! A good antidote is beta carotene, a form of Vitamin A found in dark green and orange vegetables.
肺癌?多吃深绿色和橙色的食品,做个素食者吧 !
β胡萝卜素是非常好的解毒剂,其所形成的维他命 在深绿色及橙色蔬菜中也都含有。

DIARRHEA? EAT APPLES! Grate an apple with its skin, let it turn brown and eat it to cure this condition. (Bananas are also good for this ailment)
痢疾苹果!
将带皮的苹果烤成褐色之后吃下去会治愈痢疾(香蕉对这一症状也很有效)

ULCERS? EAT CABBAGE ALSO!!! Cabbage contains chemicals that help heal both gastric and duodenal ulcers.
溃疡?还是卷心菜
卷心菜所含的化学成分有助于治疗胃溃疡以及十二指肠溃疡。

CLOGGED ARTERIES? EAT AVOCADO! Mono unsaturated fat in avocados lowers cholesterol.
动脉阻塞鳄梨果
鳄梨果中的单元不饱和脂肪会降低体内胆固醇含量。

HIGH BLOOD PRESSURE? EAT CELERY AND OLIVE OIL!!! Olive oil has been shown to lower blood pressure. Celery contains a chemical that lowers pressure too.
高血压?多吃芹菜和食用橄榄油
橄榄油能降低血压,芹菜中所含的化学元素也有这一功效。

BLOOD SUGAR IMBALANCE? EAT BROCCOLI AND PEANUTS!!!
血糖不稳定?椰菜和花生 !
•The chromium in broccoli and peanuts helps regulate insulin and blood sugar.
椰菜和花生中中含有的铬元素有效的控制胰岛素以及血糖的含量。

Kiwi: Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, Vitamin E & fiber. It's Vitamin C content is twice that of an orange.
猕猴桃:个头小但作用大。含有丰富的钾,镁,维他命E以及纤维素。它的维他命C含量是橙的两倍。

Apple: An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low Vitamin C content, it has antioxidants & falconoid which enhances the activity of Vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.
苹果:每天一个苹果可以不生病?尽管苹果的维他命C含量不高,但是其所含的抗氧化剂和类黄酮能提高维他命C 的活性,进而有助于降低直肠癌,心脏病和中风的发生率。

Strawberry: Protective fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protects the body from cancer causing, blood vessels clogging free radicals. (Actually, any berry is good for you. They're high in anti-oxidants and they actually keep us young.........blueberries are the best and very versatile in the health field........they get rid of all the free-radicals that invade our bodies)
草莓:具有防护功能的水果。草莓的抗氧化能力是水果之最,能从根本上预防癌症以及血管的堵塞。(实际上,任何浆果对人体都是有益的。他们均有高含量的抗氧化剂,能使我们青春永驻。蓝莓是最好也是万能的健康保护伞,它能有效地去除那些对身体不利的物质。)

Orange: Sweetest medicine. Taking 2 - 4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessen the risk of colon cancer.
橙:最甜的药。每天吃两到四只橙有助于预防感冒,降低胆固醇,溶解肾结石,并能降低直肠癌的发病率。

Watermelon: Coolest Thirst Quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene - the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are Vitamin C &Potassium. (watermelon also has natural substances [natural SPF sources] that keep our skin healthy, protecting our skin from those darn suv rays)
西瓜:清爽的止渴水果。
西瓜中92%是水份,其所含有的大量谷胱甘肽可增加我们的免疫力,同时也是抗癌氧化剂-番茄红素的重要来源。西瓜中还有丰富的维他命C和钾。(西瓜是天然的防晒源,其所含的物质有效的抵抗紫外线,保持皮肤健康)

Guava & Papaya: Top awards for Vitamin C. They are the clear winners for their high Vitamin C content. Guava is also rich in fiber which helps prevent constipation.
番石榴和木瓜:富含大量维他命C,是水果中的维C之王。番石榴还含有大量的纤维素,能防止便秘。

Papaya is rich in carotene, this is good for your eyes. (also good for gas and indigestion)
木瓜富含胡萝卜素,对 有益。(对治疗消化不良和胀气也有帮助)

Tomatoes are very good as a preventative measure for men, keeps those prostrate problems from invading their bodies.
多吃番茄对男性而言起到很好的预防作用,能使身体充满活力。

Monday, September 22, 2008

无话可说

怎么办,下个星期工厂Shut Down,因为下个星期(10月1日和2日)是一年一度的马来新年。
也因为现在美国Semicon的工厂都在低落的时期,没有什么Loading。
就这样High Management决定Shut Down整个星期。
Normal Shift 的员工是影响最多了,全部Normal Shift的都被逼拿Leave。
糟糕。。。现在剩下4天Leave,下个星期再扣3天,只剩下1天!!!
救命呀,Leave不是这样被扣掉的呀,她要留下来日后去旅行、应征、紧急时用的呀。
下个星期整整有9天呀,没有地方去,在家9天??天呀,想到了都觉的悲、闷、苦。
心里慢慢觉得不平衡,心里都起了不爽的感觉。。。
再加上知道了那些今年里被promoted的员工都不会得到今年Delay的Increament。。。
她就是其中一个受害者。。。@#%&@#$。。。很想骂丑话。
Promoted和Increament是两个不一样的东西呀,他们会不会的。
算了,一切由天定吧;她,无话可说了。。。

注意生理警訊

注意生理警訊
依劉夢雄學長資料製作 製作人邱悅修

神造人時給人體許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了,現在讓我們一起來看看,有哪些是你從來不知道的。

長痘痘來說,有的人偶爾長一兩顆,有的人長期為痘痘所苦。但你可知道,青春痘長的位置透露了健康的訊息?以額頭來說,可能血液循環有問題,由於過於勞心傷神,所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。

指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的,且指甲板光滑、沒有溝痕,韌度也要夠,這些特點不妨自我檢視看看。

如果指甲凹凸不平,且有溝紋,那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂,是缺乏鐵質,應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆,應該利用修剪指甲時,慎重地檢視一番。

排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標,不要嫌髒,每天觀察一下,看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的,如果吃多肉類、便秘時,都會產生強烈臭味。

除了從這些地方觀察自己的健康,更要注意生理時鐘,不要違背天然,才能讓身體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期,應該要讓身體進入睡眠狀態,才能順利排毒。

總之,要有健康的身體,自己要做自己第一個醫生,第一號的觀察照顧者,這樣才能健康又快樂。

1.冒痘痘的位置與健康訊息
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。

額頭 - 代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。

鼻子 - 如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

下巴 - 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
左邊臉頰 - 可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
右邊臉頰 - 可能是肺部功能失常。

2.如何檢視指甲的健康
指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。
指甲色澤 - 通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。
指甲的韌度 - 用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑 - 有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。
周圍皮膚 - 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。

3.指甲的病徵
指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
指甲過白 - 慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑 - 缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂 - 缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃 - 缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平 - 若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。

4.如何從唇色觀察健康狀況
健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!
唇色蒼白 - 若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。
唇色青紫 - 若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。
唇色淡黃 - 若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。
唇色紅紫 - 若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。

5.從排泄物看健康
許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!
份量 - 每次以兩三條為適量。
形狀 - 直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
氣味 - 正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老 化現象。
顏色 - 黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
硬度 - 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。

6.生理時鐘表
身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!

7 dont's after a meal

7 dont's after a meal

* Don't smoke-Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

* Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

* Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid.This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.

* Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted &blocked.

* Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.

* Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.

* Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

肝臟亮紅燈的四個現象


注意!肝臟有問題,尤其是得了肝炎時,以下的四個現象,不可以有任何一個現象是經常性的發作。
一、右上腹悶痛。
二、右後腰酸痛。
三、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
四、小腿晚上睡覺時,容易抽筋。

肝臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:
@肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面,正面如果硬化、腫大,會擠到我們
的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。

@全身的筋,都由肝臟主管,晚上血液必須進到肝,若肝臟有問題,血液
進到肝臟會比較困難,所以翻來覆去睡不著;血液好不容易進入肝臟,出
去也相對的困難,全身的筋需要血來滋養,人在睡覺翻身的時後需要動,
動就需要血液提供,血液不容易從肝臟出來,筋就會僵硬,僵硬過度就會
抽筋。

@肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、
口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。

@平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小
腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。

@肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了,不小心割傷了,傷口
也不容易癒合。
@喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,週而復
始好不了。

有前述的任何一個現象,有經常性發作的,就要注意『肝』了!

Sunday, September 21, 2008

水果与蔬菜的功能

apples

Protects your heart
Prevents constipation
Blocks diarrher
Improves lung capacity
Cushions joints
apricots
Combats cancer
Controls blood pressure
Saves your eyesight
Shields against Alzheimer's
Slows aging process
artichokes
Aids digestion
Lowers cholesterol
Protects your heart
Stabilizes blood sugar
Guards against liver disease
avocados
Battles diabetes
Lowers cholesterol
Helps stops strokes
Controls blood pressure
Smoothes skin
bananas
Protects your heart
Quiets a cough
Strengthens bones
Controls blood pressure
Blocks diarrhea
beans
Prevents constipation
Helps hemorrhoids
Lowers cholesterol
Combats cancer
Stabilizes blood sugar
beets
Controls blood pressure
Combats cancer
Strengthens bones
Protects your heart
Aids weight loss

blueberries
Combats cancer
Protects your heart
Stabilizes blood sugar
Boosts memory
Prevents constipation
broccoli
Strengthens bones
Saves eyesight
Combats cancer
Protects your heart
Controls blood pressure
cabbage
Combats cancer
Prevents constipation
Promotes weight loss
Protects your heart
Helps hemorrhoids
cantaloupe
Saves eyesight
Controls blood pressure
Lowers cholesterol
Combats cancer
Supports immune system
carrots
Saves eyesight
Protects your heart
Prevents constipation
Combats cancer
Promotes weight loss
cauliflower
Protects against Prostate Cancer
Combats Breast Cancer
Strengthens bones
Banishes bruises
Guards against heart disease
cherries
Protects your heart
Combats Cancer
Ends insomnia
Slows aging process
Shields against Alzheimer's
chestnuts
Promotes weight loss
Protects your heart
Lowers cholesterol
Combats Cancer
Controls blood pressure
chili peppers
Aids digestion
Soothes sore throat
Clears sinuses
Combats Cancer
Boosts immune system
figs
Promotes weight loss
Helps stops strokes
Lowers cholesterol
Combats Cancer
Controls blood pressure
fish
Protects your heart
Boosts memory
Protects your heart
Combats Cancer
Supports immune system
flax
Aids digestion
Battles diabetes
Protects your heart
Improves mental health
Boosts immune system
garlic
Lowers cholesterol
Controls blood pressure
Combats cancer
kills bacteria
Fights fungus

grapefruit
Protects against heart attacks
Promotes Weight loss
Helps stops strokes
Combats Prostate Cancer
Lowers cholesterol
grapes
saves eyesight
Conquers kidney stones
Combats cancer
Enhances blood flow
Protects your heart
green tea
Combats cancer
Protects your heart
Helps stops strokes
Promotes Weight loss
Kills bacteria

honey
Heals wounds
Aids digestion
Guards against ulcers
Increases energy
Fights allergies

lemons
Combats cancer
Protects your heart
Controls blood pressure
Smoothes skin
Stops scurvy

limes
Combats cancer
Protects your heart
Controls blood pressure
Smoothes skin
Stops scurvy

mangoes
Combats cancer
Boosts memory
Regulates thyroid
aids digestion
Shields against Alzheimer's

mushrooms
Controls blood pressure
Lowers cholesterol
Kills bacteria
Combats cancer
Strengthens bones

oats
Lowers cholesterol
Combats cancer
Battles diabetes
prevents constipation
Smoothes skin

olive oil
Protects your heart
Promotes Weight loss
Combats cancer
Battles diabetes
Smoothes skin

onions
Reduce risk of heart attack
Combats cancer
Kills bacteria
Lowers cholesterol
Fights fungus

oranges
Supports immune systems
Combats cancer
Protects your heart
Straightens respiration

peaches
prevents constipation
Combats cancer
Helps stops strokes
aids digestion
Helps hemorrhoids

peanuts
Protects against heart disease
Promotes Weight loss
Combats Prostate Cancer
Lowers cholesterol
Aggravates diverticulitis

pineapple
Strengthens bones
Relieves colds
Aids digestion
Dissolves warts
Blocks diarrhea

prunes
Slows aging process
prevents constipation
boosts memory
Lowers cholesterol
Protects against heart disease

rice
Protects your heart
Battles diabetes
Conquers kidney stones
Combats cancer
Helps stops strokes

strawberries
Combats cancer
Protects your heart
boosts memory
Calms stress

sweet potatoes
Saves your eyesight
Lifts mood
Combats cancer
Strengthens bones

tomatoes
Protects prostate
Combats cancer
Lowers cholesterol
Protects your heart

walnuts
Lowers cholesterol
Combats cancer
boosts memory
Lifts mood
Protects against heart disease

water
Promotes Weight loss
Combats cancer
Conquers kidney stones
Smoothes skin

watermelon
Protects prostate
Promotes Weight loss
Lowers cholesterol
Helps stops strokes
Controls blood pressure

wheat germ
Combats Colon Cancer
prevents constipation
Lowers cholesterol
Helps stops strokes
improves digestion

wheat bran
Combats Colon Cancer
prevents constipation
Lowers cholesterol
Helps stops strokes
improves digestion

yogurt
Guards against ulcers
Strengthens bones
Lowers cholesterol
Supports immune systems
Aids digestion

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