Sunday, October 30, 2011

Singapore Flyer

摩天轮 - 到Singapore Flyer。
一人SGD29.50,蛮贵的哟,但是这2张是免费的咯。
谢谢朋友(美华)给的free ticket ^O^

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20111029,下午5点多到Promenade Station(Direction-Map)
那时看到人山人海。
原来Singapore Flyer附近有Activity。

还没入门前拍了这辆“A6”。
那儿知道这么刚巧他们等下乘坐的就是这辆,嘻嘻。

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Journey of Dreams ~ By Singapore Flyer

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大概6点就给了票,入门了。
没想到里面是拍长龙的,也难以相信这么多人来做摩天轮。
大概等了半小时,他们才成功坐上摩天轮。

一辆包厢应该可以载20个人吧。
他们坐的那辆包厢有韩国人,印度人,外国人。。。

开始了。。。

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在半空中了,看下去,好多人。

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看到风景了。

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Marina Bay Sands Hotel。

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夕阳刚要来临。

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在空中了。
下面的人像蚂蚁那么小了。

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哦,隔壁的包厢是没人的。

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这个应该大家的目的吧 - 看新加坡全景。

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with wide lense。

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Again - Marina Bay Sands Hotel。

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包厢内。

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哦,天暗了。
这么快绕了一圈,半小时过了。
结束。

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离开Singapore Flyer时大概7点出,那是排队上Singapore Flyer的人是排队排到看不到尽头的,难以相信。
老公的感言是来一次就好,其实没什么好看的,哈哈。

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怀着宝宝的第27周的她与老公 ^O^

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~29 Oct 2011~

Saturday, October 29, 2011

成都与梦幻九寨之旅@Day 9:都江堰

《续》

哟,忘了成都的游记还没写完咯。
还有一点点就写完了,加快,哈哈。

第9天,也是5月1日。
好恐怖的一天。
因为是中国的公共假期。
到处都是人。
路上塞车,人行道塞人!!

今天是到都江堰和青城山。
所谓“拜水都江堰,问道青城山”。

都江堰 - 入门票90RMB(不便宜)。

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5个“A”。

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世界遗产。

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南桥。

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老实说:她没力走完,里面太大了。而且也没什么好看的,哈哈。
只是了解到中国古代建设并使用至今的大型水利工程,被誉为“世界水利文化的鼻祖”。

Phuket Trip@Day 1@Part 1

忘了几月时想在9月时来个小trip。
查了查时间,买了机票,就等待这一天吧。
这次的机票是2人SGD220,从新加坡飞往普吉岛。

那天早上(9/24),2人拿了2个小行李,往机场出发了。
这次的旅程很简单,很随便的,嘻嘻。
大概7点早上到达Changi Airport Terminal 1,check in后就吃个早餐。
然后就等待8.20am飞往普吉岛的Jetstar飞机咯。

天都开始亮了。

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远远看到特别的飞机。
这辆一定是Air Asia的飞机咯。

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到达普吉岛是9.10am,应该是说10.10am新加坡时间。
大概是2小时的行程吧。

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在飞机上,她就是睡觉,还是睡觉。
很快的就到达普吉岛了。

第一天的行程是逛逛普吉岛。
所以还没出发前就定了司机。
这样就轻松多了。^O^

司机 - Krissana Jenprai(Kain)
电话 - 083-1728981/081-8942505
Email - hrissanajenprai@hotmail.com
收费 - 2000Bath for 12hrs

24.9.2011

Thursday, October 20, 2011

Phuket Trip@C & N Hotel(Patong)

这次到Phuket,住在Patong那一区。
爬了很多别人的游记,终于选择了C & N Hotel
C & N Hotel还真的很不错。
地点不错,价钱便宜,住的舒服。
值得推荐。

地点不错 - 走5分钟就到Jungceylon Mall,Bang-La Road。
价钱便宜 - 一个晚上才800Bath,还有喜欢的早餐。
住的舒服 - 房间不会很小,厕所清洁。

在这里3天2夜,就是睡觉,看电视,吃东西。
总而言之,在这里就是过着很relax的生活。
完完全全以电脑和电话脱离关系,嘻嘻。

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Sunday, October 16, 2011

兴奋地见宝宝@第24周

一个月没见到宝宝了。
感觉长大了哟。
昨天,在一个月前的appointment之下,又见医生,也是说见宝宝的时候咯。
医生现在是第24周,正要进入第25周。
这么地说是要6个月了。
哦,好快也。
的确,可以感觉肚子一天比一天大了。

昨天量体重,哦,重了也。
一个月前是43.3kg,现在是46.8kg。
医生说有点过重 ^o^
因为正常的是每个星期应该重0.5kg罢了,哈哈。
医生吩咐不用特别吃2份的分量。
下次做检验是要验糖尿咯(有些人因为怀孕而患上糖尿哦)。

宝宝一天的比一天大,好兴奋也。

你的宝宝正在稳定地成长,上周他的体重已经达到450克,这周大概又增加了113克。他现在有将近30厘米长,还比较瘦,但是他的身体正在协调生长,很快 也会增加更多的脂肪。胎儿的皮肤薄薄的、皱皱的,是半透明的,他的大脑发育得非常快,味蕾现在可能也在发挥作用了。他的肺里面正在发育着呼吸“树”的“分 枝”,和负责分泌表面活性剂(一种有助于肺部肺泡更易膨胀的物质)的肺部细胞。

Monday, October 10, 2011

3天2夜的普吉岛游(Phuket Trip)

这次的旅行和以往的不一样。
因为肚子里多了小宝宝@22 Weeks。
虽然小宝宝在肚里,但依然带小宝宝旅行去,嘻嘻。
原来小宝宝不知不觉已乘搭了第三次的飞机。
因为后来才知道有了小宝宝,在最后一个星期改变了3天2夜的行程。
第2天想到Phi Phi Island的Tour就取消了。

这次到普吉岛是住在Patong Beach。
但个人觉得Karon Beach的悠闲生活比较适合。
这么多Trip,这次的照片拍得最少了。
有了小宝宝,再拿一架D90真的不简单。
第一天过后,D90就丢在保险箱里睡觉了。
真的有心无力呀。。。

24-27 Sep 2011,这3天里,有2天都有遇到下雨。
9月是雨季,所以是淡季。
最后一天下的雨是最恐怖了,好大好大的雨。
就这样,不知不觉,3天2夜的Short Trip已过了。
有小宝宝的陪伴下,整个Trip是有不一样的感觉。^O^

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怀孕的最好睡觉姿势@第22周

肚子一天比一天大。
30,31,31.5,32,32.5。。。寸
慢慢的觉得要睡觉也很辛苦了。
因为不懂怎样的睡觉的姿势是最舒服的。
读了一些书,再看一些网上的资料,左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。

现在,床上都有很多枕头。
这里垫一个,那边垫一个。
慢慢又觉得睡到一半脚会抽筋。
所以老公要在睡前要帮忙按摩小腿哦。
谢谢你,老公。

为什么我睡觉时总是感觉不舒服呢?
在怀孕期间,你遇到的最大问题之一,就是可能你现在已经很难舒舒服服地入睡,而且一晚上都不醒了。如果你以前喜欢趴着睡或平躺着睡,这时候就会更难受了,因为这两种睡觉姿势在孕期都不太合适。在孕早期,你的乳房会变得比较敏感,让你趴着睡时感到很不舒服,而且随着你腹部的不断增大,趴着睡会变得越来越难受。

同样,平躺的睡觉姿势会使子宫的重量全部压在你的后背、肠胃部和下肢静脉(把血液从腿部输送到心脏的静脉),从而增加你患背痛、痔疮、下肢水肿、静脉曲张、消化不良、呼吸和循环不畅,甚至低血压的风险。

那我该采用什么样的睡觉姿势呢?
左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。你可以在孕早期就养成左侧躺睡觉的习惯,因为这种睡觉姿势能够促使最多的血液和营养流向胎盘,对你的宝宝有好处。这种姿势也有助于你的肾脏更好地把废物和废液排出体外,缓解脚踝、双脚和双手肿胀的情况。

你也可以在面向左侧躺的时候,试着在双腿间夹一个枕头。如果你在半夜醒来,发现自己是平躺着或趴着时,最好恢复左侧卧的姿势。你可以买各种各样的孕妇专用枕头来用,也可以就用你自己平时用的枕头,效果可能都差不多。把枕头垫在双腿之间、肚子下面和你的背部,这样能让你躺得更舒服些。到了孕晚期,睡觉的时候戴上孕妇专用胸罩和托腹带,也会让你感觉更好些。

还有,如果你觉得侧着躺的姿势使你的髋部不舒服,你可以找一块软的海绵床垫,垫在床垫和床单之间,这样能让你感觉舒服些,而且空气流通也会更好。

朱迪•明德尔(美国儿科睡眠专家)解答:
一般来说,左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处,但左侧卧的确对你和宝宝都有益,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉,等到后来你的肚子大起来时,入睡就会更容易了。

在孕期的后半程,一定要避免平躺着睡觉,因为这种睡姿会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉(把血液从下肢输送到心脏的血管)上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。

特别是到了孕中期和孕晚期,平躺着更加不是孕妇最佳睡姿,因为这会影响你的血压。有些准妈妈会血压下降,从而感到头晕;而另一些准妈妈则会血压过高。

Thursday, October 06, 2011

为宝宝与母亲准备的东西(1)

知道怀孕后,开始忙了起来。
很多东西要准备也。

看看这个表,现在已经在second trimester。
可以开始吃补了,已经迟些了。


这些不可少的。
10.9.2011 - 第一天知道就买。

各每天一粒。

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11.9.2011 - 也马上买牛奶粉。
早晚一杯。

Enfamama - 900g, vanilla favour(RM53.90)
放在家里,晚上喝的。

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Anmum - 650g, chocolate favour (RM34.90)
放在Office, 早上喝的。

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哈哈,感觉Anmum的比较好喝。

17.9.2011 - 买燕窝补一补,滋润一下。
一星期2瓶不知够吗?
也买了红枣和枸杞子,打算在Office冲水喝。

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18.9.2011 - 去Shopping,买这些,嘻嘻。

Clarin牌的Strecth Mark Control,听说很有效。
SGD82,200g(后来发现airport才卖SGD65,气死人)

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到了婴儿部门,看到了奶瓶禁不住买了下来。


Philips AVENT, 3个260ml的奶瓶,SGD29.90,还送奶嘴头(有便宜)。
Philips AVENT是made in UK,朋友的孩子也是用这个哦。

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看到奶嘴很可爱,也买了。
Lion的,Pigeon牌,SGD4.90,还有20%discount。

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好享受买宝宝的东西 - 但是钱包要空了 ==

Tuesday, October 04, 2011

胎动初觉@第21周

好像错过了胎动初觉??
胎动初觉是怎样的呢??

不知不觉,在某一天感觉到小宝宝在动也。
应该是在20周和21周时就可以感觉小宝宝在动了。
好高兴,好感动。

胎动初觉,很奥妙的。
只有妈妈可以体验到,爸爸不能体验到的。
一动一动的,很想知道小宝宝到底在在肚里做什么?
跟小宝宝说活,又一动一动的,是不是小宝宝给妈妈暗示?
是小宝宝在里面用脚踢呀踢吗?
偶尔有空就会自言自语,哈,就是跟宝宝讲话。
有时宝宝静静的听,有时就觉得宝宝在肚里踢呀踢的。

白天做工忙时,可能比较难感觉。
到了晚上,可以感觉小宝宝的动的动作更明显了。
书上也说,晚上的宝宝是最活动的,而白天的宝宝在睡觉吧。
所以晚上睡前给宝宝听音乐,讲故事给小宝宝听是最好的时间了。
特别喜欢晚上的到来,特别喜欢晚上跟小宝宝讲话,感觉胎动了。
胎动好像肚子里的气风在作怪,但那时胎动哦。
接下来的日子,好好享受胎动吧。

宝宝中心原创版权
第一次感觉到宝宝的胎动通常在孕16~20周,不过,对不同女性来说可能会不同。第一次胎动的感觉就像轻轻的颤动,许多女性通常把这误以为是“胀气”。随着孕期的进展,这些胎动会变得更明显,也能够感觉到宝宝在踢腿了。你是对的,初产妇通常会晚一些察觉到胎动,因为她们不太肯定真正的胎动应该是什么感觉。此外,非常好动的女性可能也会错过早期胎动时那些很细微的感觉。

胎动是什么感觉?
宝宝中心的一位妈妈[峡谷]说:“现在怀孕正好到17周,但貌似还没感觉到胎动。确切地说,是不晓得胎动是什么感觉。他们都说,第一次怀孕是比较晚才能感觉到胎动。那到底要晚到什么时候呢?还蛮期待胎动的感觉的。”

“第一次感觉到胎动是3个半月。那天下午和同事聊天,我打了个喷嚏,可能把宝宝吓到了,我感觉自己的肚子里像是有条鱼一样,咕噜转了一下。同事们说这就是胎动!天,第一次感到胎动竟然是把宝宝吓到了。自从有了第一次胎动,我就开始关注这个小家伙。一开始在肚子的右下方踢,一星期后是左上方和右下方同时踢。现在已经6个月了,我发现我家宝宝每到吃饭的时间就很活跃,晚上睡觉前超爱动。躺到床上,我的肚皮还能看到“余震”——他在里面滚来滚去,我的肚皮都会跟着震动,太神奇了。可惜老公不在身边,他无法知道胎动是什么感觉,这么精彩的体育项目,他还没有看到过……”
——莜莜公主

“我第一次胎动是16周+2天的晚上。吃过饭躺在床上给宝宝讲故事,可能他/她也比较兴奋吧,像敲门一样“咚咚咚”三下。我当时很惊讶,还以为自己怎么了,后来想了想可能是胎动了,可是也太早了呀。接下来的日子每天都盼着胎动。我的宝宝好像晚上比较活泼,动得也频繁。现在已经28周了,晚上的时候总绕着肚脐游来游去,像条小鱼,真好玩。我现在的胎动就是这个感觉。”
——Lucky090710

“书上说有些人16周开始的时候就能体会到胎动了。我是每天在期盼呀。16周做B超的时候宝宝在里面有动的,但当时还没感觉的。等呀等,17 周零1天的时候,就是上周五晚上,我突然感觉到宝宝在肚子里从左钻到右了。哈哈,难道这种是所谓的胎动吗?书上是说,宝宝在晚上10点左右胎动最频繁。第二天是周六,我休息。早上平躺着的时候,手摸肚子就有一块硬硬的,一会儿在右,一会儿又到当中了。哈哈,这是宝宝呢。然后白天我站着的时候,也能感觉到他在钻,感觉有一股气流呢。真是太奇妙了,好幸福哟,我终于感觉到小宝贝的胎动了。有些晚的可能要到20周才能体会到这样的感觉。我跟老公说,我们家宝贝这么有活力,生出来不会很皮吧,哈哈。开玩笑的啦,老公的手放在我肚子上也能感觉到胎动,终于感觉到小生命的存在了。现在每天都会动,特别喜欢往我肚脐眼这边游,吃过饭和晚上9点多胎动最厉害了。”
——nbdaisy

“也不知道是什么时候感觉到胎动的。第一次有宝宝,不知道胎动是什么感觉,只是感觉有东西从肚子的一边咕嘟咕嘟地跑到了另外一边。以前都以为是肚子饿了,里面有气流在动,后来去了医院,才知道那是胎动。现在晚上睡觉前都能感觉到小家伙在动。前两天放胎教音乐给宝宝听,宝宝在肚子里转了好几圈!”
——karen5300

“第一次感到胎动是14周第3天,我永远会记得那个日子。感觉像蝴蝶在肚子里煽动翅膀,有一点痒痒的,但很实在的被接触的感觉。现在孩子在肚子里很活跃,胎动很多,一直伸伸手,伸伸脚。做B超的时候,看到他也是一直不停地动,很好玩。孩子在动的时候,很幸福的。那种幸福的感觉没办法形容。我会很怀念怀孕的最后5个月,和孩子亲密相处的时候。”
——valco baby

“怀孕第16周的时候,似乎肚子里有类似神经突然跳动的感觉。但一天也就那么一两次,感觉有些兴奋,也许这就是传说中的胎动吧!再后来,胎动慢慢地频繁些。而感觉也不太一样,有时感觉好像有颗心脏在肚子里跳个不停,有时候似乎觉得肠子里有些咕噜咕噜,和以前消化不好的时候一样,似乎有气泡在肠子里走。没想到胎动还有不同的感觉。这个时候,胎动力度似乎还不够大,不过,足以让这种快当妈妈的真实感越来越逼近——没错,我已经是准妈妈了。从现在起,我会经常告诉肚子里的宝宝,要乖一些哦!妈妈好爱好爱你,好期待你的到来呢!”
——angeltoy2002

“第一次感觉胎动是在我怀孕快4个月的时候。医生说我肚皮太厚,所以,感觉慢一点。当时感觉有股气流在肚子里串来串去,很神奇。那种胎动的感觉很幸福,也很开心。”
——301

“刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。很多孕妇还把开始时胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的,也有人把胎动描述成像一条金鱼在游来游去。慢慢地,你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲,也越来越有规律了。随着宝宝的发育,你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢,他的胎动幅度也会变得越来越有力。”

——摘自孕期胎动的变化


你宝宝的体重在稳步增长,现在他差不多有一根大香蕉那么长了。

你的宝宝现在大约重340克,将近26.6厘米长。他的眉毛和眼睑都已经发育完全了。如果你怀的是女孩,她的阴道现在已经形成了,并且会持续发育到出 生。胎儿现在非常爱动。对胎儿进行研究的人员发现,胎儿在1个小时内大概会活动50次,即使在睡觉的时候也是如此。所有的运动都有助于刺激胎儿身体和智力 的发展。在白天,你也许无法注意到宝宝有50次拳打脚踢,但等到晚上平静下来,如果你发现你的小家伙似乎想要“舞”到天明,也不必大惊小怪。为什么他会等 到夜幕降临,在你想要好好休息的时候才会活跃起来呢?他也许的确忽略了你的作息时间,但也可能是因为他其实并不比白天动得多,只是晚上在你安静的时候,更容易注意到他的“健身”活动罢了

Monday, October 03, 2011

再次见到宝宝@第20周

13.9.2011(二),早上

今天在新城的妇产看医生。
YY Tan,在住的地方附近,Bedok那区。
又看到小宝宝的时候了,好高兴。
Dr Tan验,baby今天是第20.3周,跟在马坡验的不一样,差一个星期。
预产期是29 Jan 2011(新年后,龙宝宝??)
兔宝宝,龙宝宝都无所谓吧,健健康康就好。
总之是在新年那时候就对了。
就拿这里的预产期吧。

Dr Tan也吓了一跳,为什么5月尾时验不到?
大家都做了一个乌龙的事!?

算算一下,好像去成都旅行的时候有这小宝宝哦 ^o^

这个星期就会比较忙了。
明天早上要回来抽血,下午要到Thomson做baby full scanning。

他,晚上讲了些小故事给宝宝听。

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14.9.2011(三),早,午

早上抽了血后就回Office。
下午就到Thomson Medical Center,3pm的appointment。
哪儿知道等到4.30pm,真是气人。
验好后,马上就可以拿到报考。
医生说大致上都正常,放心多了。

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预产期:29 Jan 2012

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Baby有328g重 ^o^

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Triple Confirm,Baby是女的-小公主。
她,晚上播胎教音乐给小宝宝听 ^o^

开始要读书,了解自己,了解Baby在肚里做什么。

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15.9.2011(四) - 量一下腰,现在已经30.5inches。
上周量的时候是29inches。

17.9.2011(六) - 早

今天回去看Dr Ho,荷尔蒙的医生。
看来可以close case了吧。
Dr Ho也很惊讶,为什么那时是完全看不出有宝宝的线索?
而且还吃了2个月的药。
幸好,Dr Ho说那些要孕妇也可以吃,不会影响到宝宝。
那时才真正的安心了。

荷尔蒙的药名:Dexamethasone 0.5mg(每晚半粒)



你的孕程已经走完一半啦——恭喜你!你的宝宝现在大概重298克。从头到臀部的长度约为16.5厘米,从头到脚的长度约为25.4厘米。(在前20周,我 们测量的是胎儿从头到臀部的长度——即“头臀长”测量法。以后我们就要用从头到脚趾测量了。这是因为在孕期的前一半胎儿的腿卷曲在躯干前面很难测量)。一 种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身,这种物质叫做胎儿皮脂,它能够保护胎儿长期浸没在羊水中的皮肤,还可以在生产时减少宝宝经过产道的阻力。胎儿吞咽得更 频繁了,这对他的消化系统很有好处。他还在制造胎粪—— 一种黑色的、粘糊糊的物质,由死细胞、消化分泌物和吞咽的羊水组成。这种胎粪会积聚在他的肠内,并成为宝宝出生后第一块尿布上的“成果”(也有少数宝宝会 在子宫里或出生时排出胎粪)。

小提示:即使在子宫里,胎儿发育过程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供胎儿发育的一般情况。

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