Singapore Flyer

摩天轮 - 到Singapore Flyer。
一人SGD29.50，蛮贵的哟，但是这2张是免费的咯。
谢谢朋友(美华)给的free ticket ^O^





20111029,下午5点多到Promenade Station(Direction-Map)。
那时看到人山人海。
原来Singapore Flyer附近有Activity。

还没入门前拍了这辆“A6”。
那儿知道这么刚巧他们等下乘坐的就是这辆，嘻嘻。



Journey of Dreams ~ By Singapore Flyer



大概6点就给了票，入门了。
没想到里面是拍长龙的，也难以相信这么多人来做摩天轮。
大概等了半小时，他们才成功坐上摩天轮。

一辆包厢应该可以载20个人吧。
他们坐的那辆包厢有韩国人，印度人，外国人。。。

开始了。。。







在半空中了，看下去，好多人。



看到风景了。



Marina Bay Sands Hotel。



夕阳刚要来临。





在空中了。
下面的人像蚂蚁那么小了。







哦，隔壁的包厢是没人的。





这个应该大家的目的吧 - 看新加坡全景。



with wide lense。



Again - Marina Bay Sands Hotel。



包厢内。



哦，天暗了。
这么快绕了一圈，半小时过了。
结束。



离开Singapore Flyer时大概7点出，那是排队上Singapore Flyer的人是排队排到看不到尽头的，难以相信。
老公的感言是来一次就好，其实没什么好看的，哈哈。



怀着宝宝的第27周的她与老公 ^O^



~29 Oct 2011~

成都与梦幻九寨之旅@Day 9:都江堰

《续》

哟，忘了成都的游记还没写完咯。
还有一点点就写完了，加快，哈哈。

第9天，也是5月1日。
好恐怖的一天。
因为是中国的公共假期。
到处都是人。
路上塞车，人行道塞人!!

今天是到都江堰和青城山。
所谓“拜水都江堰，问道青城山”。

都江堰 - 入门票90RMB(不便宜)。



5个“A”。



世界遗产。









南桥。



老实说：她没力走完，里面太大了。而且也没什么好看的，哈哈。
只是了解到中国古代建设并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”。

Phuket Trip@Day 1@Part 1

忘了几月时想在9月时来个小trip。
查了查时间，买了机票，就等待这一天吧。
这次的机票是2人SGD220，从新加坡飞往普吉岛。

那天早上(9/24),2人拿了2个小行李，往机场出发了。
这次的旅程很简单，很随便的，嘻嘻。
大概7点早上到达Changi Airport Terminal 1,check in后就吃个早餐。
然后就等待8.20am飞往普吉岛的Jetstar飞机咯。

天都开始亮了。



远远看到特别的飞机。
这辆一定是Air Asia的飞机咯。



到达普吉岛是9.10am，应该是说10.10am新加坡时间。
大概是2小时的行程吧。



在飞机上，她就是睡觉，还是睡觉。
很快的就到达普吉岛了。

第一天的行程是逛逛普吉岛。
所以还没出发前就定了司机。
这样就轻松多了。^O^

司机 - Krissana Jenprai(Kain)
电话 - 083-1728981/081-8942505
Email - hrissanajenprai@hotmail.com
收费 - 2000Bath for 12hrs

24.9.2011

Phuket Trip@C & N Hotel(Patong)

这次到Phuket,住在Patong那一区。
爬了很多别人的游记，终于选择了C & N Hotel。
C & N Hotel还真的很不错。
地点不错，价钱便宜，住的舒服。
值得推荐。

地点不错 - 走5分钟就到Jungceylon Mall,Bang-La Road。
价钱便宜 - 一个晚上才800Bath,还有喜欢的早餐。
住的舒服 - 房间不会很小，厕所清洁。

在这里3天2夜，就是睡觉，看电视，吃东西。
总而言之，在这里就是过着很relax的生活。
完完全全以电脑和电话脱离关系，嘻嘻。

兴奋地见宝宝@第24周

一个月没见到宝宝了。
感觉长大了哟。
昨天，在一个月前的appointment之下，又见医生，也是说见宝宝的时候咯。
医生现在是第24周，正要进入第25周。
这么地说是要6个月了。
哦，好快也。
的确，可以感觉肚子一天比一天大了。

昨天量体重，哦，重了也。
一个月前是43.3kg,现在是46.8kg。
医生说有点过重 ^o^
因为正常的是每个星期应该重0.5kg罢了，哈哈。
医生吩咐不用特别吃2份的分量。
下次做检验是要验糖尿咯(有些人因为怀孕而患上糖尿哦)。

宝宝一天的比一天大，好兴奋也。

你的宝宝正在稳定地成长，上周他的体重已经达到450克，这周大概又增加了113克。他现在有将近30厘米长，还比较瘦，但是他的身体正在协调生长，很快 也会增加更多的脂肪。胎儿的皮肤薄薄的、皱皱的，是半透明的，他的大脑发育得非常快，味蕾现在可能也在发挥作用了。他的肺里面正在发育着呼吸“树”的“分 枝”，和负责分泌表面活性剂（一种有助于肺部肺泡更易膨胀的物质）的肺部细胞。

3天2夜的普吉岛游(Phuket Trip)

这次的旅行和以往的不一样。
因为肚子里多了小宝宝@22 Weeks。
虽然小宝宝在肚里，但依然带小宝宝旅行去，嘻嘻。
原来小宝宝不知不觉已乘搭了第三次的飞机。
因为后来才知道有了小宝宝，在最后一个星期改变了3天2夜的行程。
第2天想到Phi Phi Island的Tour就取消了。

这次到普吉岛是住在Patong Beach。
但个人觉得Karon Beach的悠闲生活比较适合。
这么多Trip，这次的照片拍得最少了。
有了小宝宝，再拿一架D90真的不简单。
第一天过后，D90就丢在保险箱里睡觉了。
真的有心无力呀。。。

24-27 Sep 2011,这3天里，有2天都有遇到下雨。
9月是雨季，所以是淡季。
最后一天下的雨是最恐怖了，好大好大的雨。
就这样，不知不觉，3天2夜的Short Trip已过了。
有小宝宝的陪伴下，整个Trip是有不一样的感觉。^O^

怀孕的最好睡觉姿势@第22周

肚子一天比一天大。
30,31,31.5,32,32.5。。。寸
慢慢的觉得要睡觉也很辛苦了。
因为不懂怎样的睡觉的姿势是最舒服的。
读了一些书，再看一些网上的资料，左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。

现在，床上都有很多枕头。
这里垫一个，那边垫一个。
慢慢又觉得睡到一半脚会抽筋。
所以老公要在睡前要帮忙按摩小腿哦。
谢谢你，老公。

为什么我睡觉时总是感觉不舒服呢?

在怀孕期间，你遇到的最大问题之一，就是可能你现在已经很难舒舒服服地入睡，而且一晚上都不醒了。如果你以前喜欢趴着睡或平躺着睡，这时候就会更难受了，因为这两种睡觉姿势在孕期都不太合适。在孕早期，你的乳房会变得比较敏感，让你趴着睡时感到很不舒服，而且随着你腹部的不断增大，趴着睡会变得越来越难受。

同样，平躺的睡觉姿势会使子宫的重量全部压在你的后背、肠胃部和下肢静脉（把血液从腿部输送到心脏的静脉），从而增加你患背痛、痔疮、下肢水肿、静脉曲张、消化不良、呼吸和循环不畅，甚至低血压的风险。

那我该采用什么样的睡觉姿势呢?

左侧卧是一种很好的孕妇睡觉姿势。你可以在孕早期就养成左侧躺睡觉的习惯，因为这种睡觉姿势能够促使最多的血液和营养流向胎盘，对你的宝宝有好处。这种姿势也有助于你的肾脏更好地把废物和废液排出体外，缓解脚踝、双脚和双手肿胀的情况。

你也可以在面向左侧躺的时候，试着在双腿间夹一个枕头。如果你在半夜醒来，发现自己是平躺着或趴着时，最好恢复左侧卧的姿势。你可以买各种各样的孕妇专用枕头来用，也可以就用你自己平时用的枕头，效果可能都差不多。把枕头垫在双腿之间、肚子下面和你的背部，这样能让你躺得更舒服些。到了孕晚期，睡觉的时候戴上孕妇专用胸罩和托腹带，也会让你感觉更好些。

还有，如果你觉得侧着躺的姿势使你的髋部不舒服，你可以找一块软的海绵床垫，垫在床垫和床单之间，这样能让你感觉舒服些，而且空气流通也会更好。

朱迪•明德尔（美国儿科睡眠专家）解答：

一般来说，左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对你和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉，等到后来你的肚子大起来时，入睡就会更容易了。

在孕期的后半程，一定要避免平躺着睡觉，因为这种睡姿会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉（把血液从下肢输送到心脏的血管）上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。

特别是到了孕中期和孕晚期，平躺着更加不是孕妇最佳睡姿，因为这会影响你的血压。有些准妈妈会血压下降，从而感到头晕；而另一些准妈妈则会血压过高。

为宝宝与母亲准备的东西(1)

知道怀孕后，开始忙了起来。
很多东西要准备也。

看看这个表，现在已经在second trimester。
可以开始吃补了，已经迟些了。

这些不可少的。
10.9.2011 - 第一天知道就买。

各每天一粒。



11.9.2011 - 也马上买牛奶粉。
早晚一杯。

Enfamama - 900g, vanilla favour(RM53.90)
放在家里，晚上喝的。



Anmum - 650g， chocolate favour (RM34.90)
放在Office, 早上喝的。



哈哈，感觉Anmum的比较好喝。

17.9.2011 - 买燕窝补一补，滋润一下。
一星期2瓶不知够吗?
也买了红枣和枸杞子，打算在Office冲水喝。



18.9.2011 - 去Shopping,买这些，嘻嘻。

Clarin牌的Strecth Mark Control，听说很有效。
SGD82,200g(后来发现airport才卖SGD65，气死人)





到了婴儿部门，看到了奶瓶禁不住买了下来。


Philips AVENT, 3个260ml的奶瓶,SGD29.90，还送奶嘴头(有便宜)。
Philips AVENT是made in UK,朋友的孩子也是用这个哦。



看到奶嘴很可爱，也买了。
Lion的，Pigeon牌，SGD4.90,还有20%discount。



好享受买宝宝的东西 - 但是钱包要空了 ==

胎动初觉@第21周

好像错过了胎动初觉??
胎动初觉是怎样的呢??

不知不觉，在某一天感觉到小宝宝在动也。
应该是在20周和21周时就可以感觉小宝宝在动了。
好高兴，好感动。

胎动初觉，很奥妙的。
只有妈妈可以体验到，爸爸不能体验到的。
一动一动的，很想知道小宝宝到底在在肚里做什么?
跟小宝宝说活，又一动一动的，是不是小宝宝给妈妈暗示?
是小宝宝在里面用脚踢呀踢吗?
偶尔有空就会自言自语，哈，就是跟宝宝讲话。
有时宝宝静静的听，有时就觉得宝宝在肚里踢呀踢的。

白天做工忙时，可能比较难感觉。
到了晚上，可以感觉小宝宝的动的动作更明显了。
书上也说，晚上的宝宝是最活动的，而白天的宝宝在睡觉吧。
所以晚上睡前给宝宝听音乐，讲故事给小宝宝听是最好的时间了。
特别喜欢晚上的到来，特别喜欢晚上跟小宝宝讲话，感觉胎动了。
胎动好像肚子里的气风在作怪，但那时胎动哦。
接下来的日子，好好享受胎动吧。

宝宝中心原创版权
第一次感觉到宝宝的胎动通常在孕16～20周，不过，对不同女性来说可能会不同。第一次胎动的感觉就像轻轻的颤动，许多女性通常把这误以为是“胀气”。随着孕期的进展，这些胎动会变得更明显，也能够感觉到宝宝在踢腿了。你是对的，初产妇通常会晚一些察觉到胎动，因为她们不太肯定真正的胎动应该是什么感觉。此外，非常好动的女性可能也会错过早期胎动时那些很细微的感觉。

胎动是什么感觉？
宝宝中心的一位妈妈[峡谷]说：“现在怀孕正好到17周，但貌似还没感觉到胎动。确切地说，是不晓得胎动是什么感觉。他们都说，第一次怀孕是比较晚才能感觉到胎动。那到底要晚到什么时候呢？还蛮期待胎动的感觉的。”

“第一次感觉到胎动是3个半月。那天下午和同事聊天，我打了个喷嚏，可能把宝宝吓到了，我感觉自己的肚子里像是有条鱼一样，咕噜转了一下。同事们说这就是胎动！天，第一次感到胎动竟然是把宝宝吓到了。自从有了第一次胎动，我就开始关注这个小家伙。一开始在肚子的右下方踢，一星期后是左上方和右下方同时踢。现在已经6个月了，我发现我家宝宝每到吃饭的时间就很活跃，晚上睡觉前超爱动。躺到床上，我的肚皮还能看到“余震”——他在里面滚来滚去，我的肚皮都会跟着震动，太神奇了。可惜老公不在身边，他无法知道胎动是什么感觉，这么精彩的体育项目，他还没有看到过……”
——莜莜公主

“我第一次胎动是16周+2天的晚上。吃过饭躺在床上给宝宝讲故事，可能他/她也比较兴奋吧，像敲门一样“咚咚咚”三下。我当时很惊讶，还以为自己怎么了，后来想了想可能是胎动了，可是也太早了呀。接下来的日子每天都盼着胎动。我的宝宝好像晚上比较活泼，动得也频繁。现在已经28周了，晚上的时候总绕着肚脐游来游去，像条小鱼，真好玩。我现在的胎动就是这个感觉。”
——Lucky090710

“书上说有些人16周开始的时候就能体会到胎动了。我是每天在期盼呀。16周做B超的时候宝宝在里面有动的，但当时还没感觉的。等呀等，17 周零1天的时候，就是上周五晚上，我突然感觉到宝宝在肚子里从左钻到右了。哈哈，难道这种是所谓的胎动吗？书上是说，宝宝在晚上10点左右胎动最频繁。第二天是周六，我休息。早上平躺着的时候，手摸肚子就有一块硬硬的，一会儿在右，一会儿又到当中了。哈哈，这是宝宝呢。然后白天我站着的时候，也能感觉到他在钻，感觉有一股气流呢。真是太奇妙了，好幸福哟，我终于感觉到小宝贝的胎动了。有些晚的可能要到20周才能体会到这样的感觉。我跟老公说，我们家宝贝这么有活力，生出来不会很皮吧，哈哈。开玩笑的啦，老公的手放在我肚子上也能感觉到胎动，终于感觉到小生命的存在了。现在每天都会动，特别喜欢往我肚脐眼这边游，吃过饭和晚上9点多胎动最厉害了。”
——nbdaisy

“也不知道是什么时候感觉到胎动的。第一次有宝宝，不知道胎动是什么感觉，只是感觉有东西从肚子的一边咕嘟咕嘟地跑到了另外一边。以前都以为是肚子饿了，里面有气流在动，后来去了医院，才知道那是胎动。现在晚上睡觉前都能感觉到小家伙在动。前两天放胎教音乐给宝宝听，宝宝在肚子里转了好几圈！”
——karen5300

“第一次感到胎动是14周第3天，我永远会记得那个日子。感觉像蝴蝶在肚子里煽动翅膀，有一点痒痒的，但很实在的被接触的感觉。现在孩子在肚子里很活跃，胎动很多，一直伸伸手，伸伸脚。做B超的时候，看到他也是一直不停地动，很好玩。孩子在动的时候，很幸福的。那种幸福的感觉没办法形容。我会很怀念怀孕的最后5个月，和孩子亲密相处的时候。”
——valco baby

“怀孕第16周的时候，似乎肚子里有类似神经突然跳动的感觉。但一天也就那么一两次，感觉有些兴奋，也许这就是传说中的胎动吧！再后来，胎动慢慢地频繁些。而感觉也不太一样，有时感觉好像有颗心脏在肚子里跳个不停，有时候似乎觉得肠子里有些咕噜咕噜，和以前消化不好的时候一样，似乎有气泡在肠子里走。没想到胎动还有不同的感觉。这个时候，胎动力度似乎还不够大，不过，足以让这种快当妈妈的真实感越来越逼近——没错，我已经是准妈妈了。从现在起，我会经常告诉肚子里的宝宝，要乖一些哦！妈妈好爱好爱你，好期待你的到来呢！”
——angeltoy2002

“第一次感觉胎动是在我怀孕快4个月的时候。医生说我肚皮太厚，所以，感觉慢一点。当时感觉有股气流在肚子里串来串去，很神奇。那种胎动的感觉很幸福，也很开心。”
——301

“刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。很多孕妇还把开始时胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的，也有人把胎动描述成像一条金鱼在游来游去。慢慢地，你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，他的胎动幅度也会变得越来越有力。”

——摘自孕期胎动的变化

你宝宝的体重在稳步增长，现在他差不多有一根大香蕉那么长了。

你的宝宝现在大约重340克，将近26.6厘米长。他的眉毛和眼睑都已经发育完全了。如果你怀的是女孩，她的阴道现在已经形成了，并且会持续发育到出 生。胎儿现在非常爱动。对胎儿进行研究的人员发现，胎儿在1个小时内大概会活动50次，即使在睡觉的时候也是如此。所有的运动都有助于刺激胎儿身体和智力 的发展。在白天，你也许无法注意到宝宝有50次拳打脚踢，但等到晚上平静下来，如果你发现你的小家伙似乎想要“舞”到天明，也不必大惊小怪。为什么他会等 到夜幕降临，在你想要好好休息的时候才会活跃起来呢？他也许的确忽略了你的作息时间，但也可能是因为他其实并不比白天动得多，只是晚上在你安静的时候，更容易注意到他的“健身”活动罢了。

再次见到宝宝@第20周

13.9.2011(二)，早上

今天在新城的妇产看医生。
YY Tan，在住的地方附近，Bedok那区。
又看到小宝宝的时候了，好高兴。
Dr Tan验，baby今天是第20.3周，跟在马坡验的不一样，差一个星期。
预产期是29 Jan 2011(新年后，龙宝宝??)
兔宝宝，龙宝宝都无所谓吧，健健康康就好。
总之是在新年那时候就对了。
就拿这里的预产期吧。

Dr Tan也吓了一跳，为什么5月尾时验不到?
大家都做了一个乌龙的事!?

算算一下，好像去成都旅行的时候有这小宝宝哦 ^o^

这个星期就会比较忙了。
明天早上要回来抽血，下午要到Thomson做baby full scanning。

他，晚上讲了些小故事给宝宝听。



14.9.2011(三)，早，午

早上抽了血后就回Office。
下午就到Thomson Medical Center，3pm的appointment。
哪儿知道等到4.30pm，真是气人。
验好后，马上就可以拿到报考。
医生说大致上都正常，放心多了。



预产期:29 Jan 2012



Baby有328g重 ^o^



Triple Confirm,Baby是女的-小公主。
她，晚上播胎教音乐给小宝宝听 ^o^

开始要读书，了解自己，了解Baby在肚里做什么。




15.9.2011(四) - 量一下腰，现在已经30.5inches。
上周量的时候是29inches。

17.9.2011(六) - 早

今天回去看Dr Ho,荷尔蒙的医生。
看来可以close case了吧。
Dr Ho也很惊讶，为什么那时是完全看不出有宝宝的线索?
而且还吃了2个月的药。
幸好，Dr Ho说那些要孕妇也可以吃，不会影响到宝宝。
那时才真正的安心了。

荷尔蒙的药名:Dexamethasone 0.5mg(每晚半粒)

你的孕程已经走完一半啦——恭喜你！你的宝宝现在大概重298克。从头到臀部的长度约为16.5厘米，从头到脚的长度约为25.4厘米。（在前20周，我 们测量的是胎儿从头到臀部的长度——即“头臀长”测量法。以后我们就要用从头到脚趾测量了。这是因为在孕期的前一半胎儿的腿卷曲在躯干前面很难测量）。一 种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身，这种物质叫做胎儿皮脂，它能够保护胎儿长期浸没在羊水中的皮肤，还可以在生产时减少宝宝经过产道的阻力。胎儿吞咽得更 频繁了，这对他的消化系统很有好处。他还在制造胎粪—— 一种黑色的、粘糊糊的物质，由死细胞、消化分泌物和吞咽的羊水组成。这种胎粪会积聚在他的肠内，并成为宝宝出生后第一块尿布上的“成果”（也有少数宝宝会 在子宫里或出生时排出胎粪）。

小提示：即使在子宫里，胎儿发育过程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供胎儿发育的一般情况。